yoga on demand

Yogalessen on demand 

 

Wil je online lessen (blijven) volgen van Marion?

Via video on demand kun je Critical Alignment Yoga en Mindful Alignment Yoga lessen volgen op een tijdstip wat jou past in je eigen vetrouwde thuisomgeving of juist onderweg op reis of op vakantie.

Hieronder vind je een overzicht van de lessen van 75 minuten en de basisoefeningen.

De collectie van online lessen zal maandelijks worden uitgebreid met één of twee nieuwe lesvideo’s.

 

Overzicht basisoefeningen:

Basisoefening bovenrugstripje (13 minuten) gratis

Basisoefeninge middenrugrolletje (13 minuten) gratis 

Overzicht videolessen van 75 minuten: 

les1: CAY- vrije schouders en vrije heupen

les2: CAY – totale rug alignment en zonnegroeten

les3: MAY – ontspan de poging

les4: CAY – gronden via heupen en benen

les5: CAY – “kurketrekker” les, draaingen en achteroverbuigen

les6: MAY – vertragen, verstillen, resetten

les7: CAY – “haal de last van je schouderdak”

 Als je onbeperkt toegang wilt krijgen tot de lesvideo’s met bijna 9 uur aan lesmateriaal kun je een video-abonnement afsluiten. Dit kan via je momoyoga account bij  Natural Alignment  (voorheen AnahataYoga, het is dezelfde account). Heb je nog geen account? Je kunt deze hier maken via onderstaand knop.

Met dit video abonnement heb je toegang tot alle video’s t/m 30 juni 2022.

De kosten zijn op dit moment (eind januari) € 27,50 (dat is omgerekend € 5,50 / maand).